-
9.07 - 13.07. VASARAS PIEREDZES GRUPA LATGALĒ.
Šovasar Latgalē grupa par tavām lomām, ko nākas ikdienā pieņemt; par tiem tēliem, kas pa tavu galvu “jaucas”, par tavu iekšējo teātri un kā ar to visu brīvam būt.
Atslēgas vārdi, kas veido pamatu šīs grupas pieredzei ir: apstājies, ieklausies, sadzirdi, sajūti, izvēlies, esi!
Grupā tev būs iespēja:
o Apzināties, sajust savas robežas attiecībās ar citiem.
o Atklāt savas iekšējās lomas – tās, kuras traucē un tās, kuras palīdz tev augt.
o Pieņemt un harmonizēt savus iekšējos tēlus.
o Ļaut sev BŪT, pieredzot sevi dejā un darbojoties grupā.
izjust dabas dāsnumu, mīlestību un vienotību ar to.
ANTRA – vadīs vasaras pieredzes grupu + dejās un sarunās integrēs iegūto pieredzi kā arī atbildēs uz taviem jautājumiem.
LIGITA – vadīs meistarklasi par mūsu iekšējo teātri.
KATRĪNA – palīdzēs mums mākslinieciski sapludināt mūsu iekšējās lomas, t.i., radīt sava iekšējā teātra gleznu.
BENITA – no rītiem meditēs un peldēsies, ja tev būs vēlme, varēsi pievienoties.
Dalībnieku skaits grupā sākot no 10 līdz 16 dalībniekiem.
Norises vieta: Krastmalas, Brīvdienu sala, Aglonas pagasts.
Ierašanās: 9. jūlijā no plkst. 17:00 līdz 18:30
Izbraukšana: 13. jūlijs ap plkst. 16.00
Kopējā samaksa par vasaras pieredzes grupu 280. – eiro /tā ietver sevī dzīvošanu, pusdienas, vakariņas, maksas par nodarbībām un izmantotiem materiāliem/
Par brokastīm , uzkodām nometnes dalībnieki rūpējas paši.
Tēja un kafija dalībniekiem vienmēr būs pieejama.
Pirmā iemaksa 80.- eiro, garantē Tavu vietu grupā.
Lūdzu ņemiet vērā, ka pirmā iemaksa netiek atmaksāta, ja dalībnieks dažādu apstākļu dēļ atsakās piedalīties mēnesi vai mazāk pirms nometnes sākuma.
Pieteikties un vairāk ko uzzināt vari ANTRAI -
zvanot, rakstot Tel. 29150112 /WhatsApp, īssziņa/ vai e-pasts: antrasparkse@gmail.com -
24.04. MEDITĀCIJA KUSTĪBĀ. ZAĻAIS.
Zaļā meditācija kustībā
24. aprīlī plkst. 18:30 – 20:00
Ja Tev ir iespējas, uzvelc ko zaļu!
Ceturtā čakra atrodas krūšu kurvja centrālajā daļā, blakus tai vietai, kur atrodas fiziskā sirds. Tās krāsa ir pavasarīgi zaļa. Ceturtajā čakrā rodas bloki, ja cilvēks izjūt bēdas. Tas ir ne mazāk postošs emocionālais stāvoklis. Kad aizveras šī čakra, cilvēks izjūtu sajūtu, slimīgu stāvokli sirds apvidū. Sirds čakra ir saistīts ar visiem mīlestības aspektiem, kā arī ar prieku, cieņu un spējām piekāpties.
Tieši caur sirds čakru var atnākt garīga vadība un augstākā apziņa.
Pievienoties vari arī tad ja neesi bijis uz iepriekšējo nodarbībām.
-
MEDITĀCIJA KUSTĪBĀ. DZELTENĀ.
2. Nodarbība – Dzeltenā meditācija kustībā
Dzeltenā vai trešā čakra ir saistīta ar saules pinuma apgabalu. Naba ir mūsu organisms centrs, tā atbild par mūsu nodomiem, to mēdz saukt arī par spēka centru. Bloķēšanās notiek, ja cilvēks izjūt kaunu, vilšanos.Dzeltenā čakra izstaro enerģiju, kas nepieciešama lai mēs izteiktu sevi.
Nodarbību vada:
Antra Sloka-Jakovļeva, praktiskā psiholoģe, soc. psih. maģistre, eksistenciāla virziena psihoterapeite, grupu terapeite, biodanza skolotāja.
Dace Daliņa, lektore, reiki skolotāja, meditācijas un dvēseļu tikšanās prakšu vadītāja.Vietu skaits ierobežots no 7 līdz 9 dalībnieki
Vienas nodarbības cena 18.- eiro
Pieteikšanās pa tel. 29135541 - Dacei.
-
MEDITĀCIJA KUSTĪBĀ. ORANŽĀ.
MEDITĀCIJA KUSTĪBĀ
Telpa_elpai, Rigā, Dzirnavu 93
ORANŽS
20.februārī plkst. 18:30 – 20:00
Ja Tev ir iespējas, uzvelc ko oranžu!
Piedāvājam septiņu nodarbību ciklu, kurā iesaistot čakru enerģiju ar kustību palīdzēsim ķermenim atbrīvoties un atjaunot savas sistēmas dabisko ritmu. Katru nodarbību mūs pavadīs viena no septiņām mūsu enerģijas un garīgo centru krāsām, lai radītu vidi, kurā kustībā savienojas mūsu prāts, ķermenis un dvēsele.
2. Nodarbība – Oranžā meditācija kustībā
Oranžā čakra atrodas mūsu ķermenī nedaudz zem nabas. Tā atbild par radošās puses īstenošanu, vajadzību apmierināšanu, mūsu izvēli un atbildību. Saistīta ar mūsu jūtīgumu – gan emocionālo, gan fizisko un ietekmē mūsu dzīves produktivitāti. Otrā čakra visbiežāk bloķējas, ja izjūtam vainu. Kustība aicina mūs iepazīt savas jūtas, tikt skaidrībā un uz situāciju paraudzīties no citas puses.
Nodarbību vada:
Antra Sloka-Jakovļeva, praktiskā psiholoģe, soc. psih. maģistre, eksistenciāla virziena psihoterapeite, grupu terapeite, biodanza skolotāja.
Dace Daliņa, lektore, reiki skolotāja, meditācijas un dvēseļu tikšanās prakšu vadītāja.Vietu skaits ierobežots no 7 līdz 9 dalībnieki
Vienas nodarbības cena 18.- eiro
Pieteikšanās pa tel. 29135541 - Dacei.
-
MEDITĀCIJA KUSTĪBĀ. SARKANĀ.
Vērojot sevi Tu vari ieraudzīt to, ka Tava iekšējā pasaule ir kā Visuma dejas atspoguļojums.
Tu esi daļa no Visuma un Tevī ir daļa Visuma. Kustība vieno.
Kustība palīdz atvērt mūsu bloķētās iekšējās emocionālās sistēmas.
Meditācija kustībā palīdz harmonizēt iekšējo haosu un dot iespējas pārdzīvot sava iekšējā Visuma deju,
tā ļauj mums pieredzēt sevi un atklāt no jauna.
.
Piedāvājam septiņu nodarbību ciklu, kurā iesaistot septiņu čakru krāsas un kustību enerģiju palīdzēsim ķermenim atbrīvoties un atjaunot savas sistēmas dabisko ritmu. Katru nodarbību mūs pavadīs viena no septiņām mūsu enerģijas un garīgo centru krāsām – sarkanā, oranžā, dzeltenā, zaļā, zilā, indigo, violeta. Radīsim vidi, kurā kustībā savienojas mūsu prāts, ķermenis un dvēsele.
.
- Nodarbība - Sarkanā. 16. janvāris plkst. 18:30 – 20:00
Pamata čakrai atbilst sarkanā krāsa, tā saistīta ar zemes stihiju. Enerģētiskais centrs simbolizē dzīvības enerģiju, kaisli, pašsaglabāšanās instinktu, drošības izjūtu.
Iesakām uz nodarbību ģērbies tā, lai justos ērti. Ja Tev ir iespējams – uzvelc kaut ko sarkanu.
Nodarbību vada:
Antra Sloka-Jakovļeva, praktiskā psiholoģe, soc. psih. maģistre, eksistenciāla virziena psihoterapeite, grupu terapeite, biodanza skolotāja.
Dace Daliņa, lektore, reiki skolotāja, meditācijas un dvēseļu tikšanās prakšu vadītāja.
Vietu skaits ierobežots no 7 līdz 9 dalībniekiVienas nodarbības cena 18.- eiro
Antra Sloka ©