-
ANTRA SLOKA-JAKOVĻEVA
"Neviens cits nespēj iet pa ceļu mūsu vietā, katram mums pa to jāiet pašam." /Dao/
Apzināti savu dzīves ceļu eju un joprojām mācos to iet jau vairāk kā trīsdesmit gadu. Viena no nozīmīgākām lietām savā ceļā, ko esmu atklājusi ir KLĀTESAMĪBA. Jau vairāk kā trīsdesmit gadu es to praktizēju, kā arī palīdzu citiem klātesamību pieredzēt, saprast un apzināties strādājot gan individuālajās konsultācijās, gan terapijas grupās, gan biodanza iknedēļas grupās.
Kas ir Klātesamība?
Tas nozīmē to pašu, ko (nu jau nodeldēto frāzi) – “būt šeit un tagad”.
Tas nozīmē būt ne tikai tā vienkārši te telpā, bet – būt apzinātam un dzīvam visā notiekošajā, gan fiziski, gan mentāli, gan emocionāli.
Kad esi klātesošs - tu izproti sevi, savas emocijas un esi emocionāli pieejams otram. Esi brīvs no aizspriedumiem, priekštatiem, maskām, paša uzliktām “bruņām”. Tev ir viegli atbildēt uz jautājumiem – kas esi? kāds esi? kur? ar ko? … Un tevi apmierina savas atbildes. Bet, ja atbildes neapmierina, tu zini, ko darīt, lai būtu citādi.
.
Pēc izglītības esmu psiholoģe, eksistenciālās virziena psihoterapijas speciāliste un biodanza metodes skolotāja.
Beigusi Starptautisko Praktiskās psiholoģijas institūtu (1999).
Ieguvusi sociālo zinātņu maģistra grādu psiholoģijā Latvijas Universitātē (2004).
Apguvusi eksistenciālā psihoterapeita un grupas terapeita prasmes Humānistiskās un Eksistenciālās Psiholoģijas Institūtu Lietuvā (2000 - 2006).
No 2000. gada savā praksē individuāli konsultēju kā psihologs konsultants, vēlāk kā psihoterapijas speciālists. Šajā laikā radīti un vadīti praktiski semināri, sadarbojoties ar Ego centru. Esmu arī piedalījusies vairākos projektos, kas saistīti ar komunikācijas prasmēm, un savu resursu atjaunošanu. Esmu vadījusi gan īsākas, gan garākas terapijas grupas.
No 2013. gada, mācības Biodanza skolā, caur kustību un klātesamību, aicināja mani plašāk un vērīgāk ieskatīties sevī un otrā cilvēkā, dodot dziļāku izpratni par cilvēka fiziskajiem, sociāli emocionālajiem, instinktīviem un garīgiem aspektiem.
Pieminēšu te sev svarīgākās, transformējošās skolas:
“Miervidi” (2019).
Staņislava Loseva apzinātības paplašināšanas institūts (2020-2022).
Rīgas Stradiņa universitāte - “Garīguma prakse, pieredze, transformācijas izpēte un konsultācijas procesā: integrālā pieeja” (2023 -2024).
Trīsdesmit gadu laikā esmu pilnveidojusi savu pieredzi gan pieredzot šamaņu un latviešu kultūras dzīvesziņas, gan iepazinusi dažādas mākslas terapijas metodes. Darbā izmantoju metodes, kas ļauj piedzīvot, pārdzīvot un apzināties savu neapzināto un slēpto daļu.
.
Sazināties ar mani vari:
Tālrunis: +371 29150112 / arī rakstot Whatsap
e-pasti: antrasprakse@gmail.com
Antra Sloka ©