-
ANTRA SLOKA-JAKOVĻEVA
"Neviens cits nespēj iet pa ceļu mūsu vietā, katram mums pa to jāiet pašam." /Dao/
Nosaucu savu lapu par "Klātesamības ceļu", jo savu dzīves ceļu gan personisko, gan profesionālo /lai gan tie nemaz tā atdalāmi/, es eju mācoties KLĀTESAMĪBU. Viena no svarīgākām vērtībām, ko esmu atklājusi saskarsmē ar citiem un sevis apjausmē ir KLĀTESAMĪBA.
Kas ir Klātesamība?
Tas nozīmē to pašu, ko (nu jau nodeldēto frāzi) – “būt šeit un tagad”.
Tas nozīmē - būt, būt apzinātam un dzīvam visā notiekošajā, gan fiziski, gan mentāli, gan emocionāli. Vienkārši būt dzīvam, patiesam, īstam, būt mīlestības telpā, un mīlēt! Kad esi klātesošs - tu izproti sevi, savas emocijas un esi emocionāli pieejams otram. Esi brīvs no aizspriedumiem, priekštatiem, maskām, paša uzliktām “bruņām”. Tev ir viegli atbildēt uz jautājumiem – kas esi? kāds esi? kur? ar ko? … Un tevi apmierina savas atbildes. Un, ja atbildes neapmierina, tu zini, vai meklē atbildes uz jautājumu "ko darīt, lai būtu citādi." Tu apzinies, ka radi savu dzīvi, arī tad, kad neradi. Tu esi tas, kas izdara izvēli, apzināti vai neapzināti.
.
PAR MANI
Vairāk kā divdesmit gadus strādāju kā psihoterapeite, tagad savas prasmes izmantoju vadot iknedēļas biodanza nodarbības, reizēm vadot kādu semināru vai pieredzes grupu.
Pēc izglītības esmu psiholoģe, eksistenciālās virziena psihoterapijas speciāliste un biodanza metodes skolotāja.
Beigusi Starptautisko Praktiskās psiholoģijas institūtu (1999).
Ieguvusi sociālo zinātņu maģistra grādu psiholoģijā Latvijas Universitātē (2004).
Apguvusi eksistenciālā psihoterapeita un grupas terapeita prasmes Humānistiskās un Eksistenciālās Psiholoģijas Institūtu Lietuvā (2000 - 2006).
No 2000. gada savā praksē individuāli konsultēju kā psihologs konsultants, vēlāk kā psihoterapijas speciālists. Šajā laikā radīti un vadīti praktiski semināri, sadarbojoties ar Ego centru. Esmu arī piedalījusies vairākos projektos, kas saistīti ar komunikācijas prasmēm, un savu resursu atjaunošanu. Esmu vadījusi gan īsākas, gan garākas terapijas grupas.
No 2013. gada, mācības Biodanza skolā, caur kustību un klātesamību, aicināja mani plašāk un vērīgāk ieskatīties sevī un otrā cilvēkā, dodot dziļāku izpratni par cilvēka fiziskajiem, sociāli emocionālajiem, instinktīviem un garīgiem aspektiem.
Trīsdesmit gadu laikā esmu pilnveidojusi savu pieredzi gan pieredzot šamaņu un latviešu kultūras dzīvesziņas, gan iepazinusi dažādas mākslas terapijas metodes.
Pieminēšu te sev svarīgākās, transformējošās skolas:
“Miervidi” (2019).
Staņislava Loseva apzinātības paplašināšanas institūts (2020-2022).
Rīgas Stradiņa universitāte - “Garīguma prakse, pieredze, transformācijas izpēte un konsultācijas procesā: integrālā pieeja” (2023 -2024).
Sazināties ar mani vari:
Tālrunis: +371 29150112 / arī rakstot Whatsap
e-pasti: antrasprakse@gmail.com
Antra Sloka ©