klātesamības ceļš

  1. BIODANZA DIENAS GRUPA

    TAGAD ARĪ DIENAS GRUPA

    NO 13. SEPTEMBRA CETURTDIENĀS, no  10:00 - 12:00

    LABO SAJŪTU LABORATORIJĀ

    .

    BIODANZA, Latvijā pazīstama arī kā BIODEJA, ir unikāla personības attīstības, fiziskās, psihiskās un sociālās veselības pilnveidošanas metode, kuras teorētiskā modeļa pamatā ir ideja par visu dzīvo sistēmu atjaunošanās un pašregulācijas iespēju. Metodes mērķis ir uzlabot cilvēku dzīves kvalitāti, mazināt ikdienas stresu, nonākt pie fiziskas un emocionālas labizjūtas un atjaunot pamatuzticēšanās izjūtu pasaulei.

     

    BIODANZA atver iespējas dzīvot dzīvi veselīgāk, vieglāk un priecīgāk.

    REGULĀRI APMEKLĒJOT NODARBĪBAS:

    • Mazinās ķermeņa spriedze, ikdienas nemiers un stress.
    • Apzināmies kā veselumu savas emocijas, jūtas un ķermeni.
    • Aktivizējas mūsu griba, motorais un afektīvais potenciāls.
    • Tiek pārvarētas kontaktēšanās un tuvu attiecību barjeras.
    • Palīdz mums izpaust sevi un būt tam, kas esi!

    BOIDANZA ir piemērota visu vecumu cilvēkiem - ikvienam, kurš vēlas dzīvot un justies labāk un veselīgāk savā dzīvē.

    AICINĀM MUMS PIEVIENOTIES JAUNUS DALĪBNIEKUS!

    Nodarbību vada: Antra Sloka-Jakovļeva. Praktiskā psiholoģe. Sociālās psiholoģijas maģistre. Eksistenciālā terapeite, grupas terapeite. Biodanza skolotāja. 

    Pieteikties:

    371 29150112

    vai e-pasts

    antrasprakse@gmail.com

    vai fb

    Antra Sloka-Jakovļeva


  2. 21. - 23. septembris

    foto: Katrīna Ķepule

    .

    PRAKSTISKS SEMINĀRS 

    PAR ATTIECĪBĀM AR SEVI UN CITIEM

    ar sarunām, kustību, mūziku, garšām, smaržām, u.c.

    Uzdrīkstoties atvērt vienas durvis, mums tiek dota iespēja ieraudzīt nākamās, un tad nākamās. Ieklausoties, ieskatoties, sajūtot un apzinoties savos ikdienas soļos mēs daudz iejūtīgāk un vērīgāk veidojam attiecības ar sevi, ar citiem un pasauli. Sievietei būt … katrai no mums šajā brīdī ir aktuāls kaut kas savs. Sievietei būt … ik pa laikam, nozīmē – ļauties iepazīt, pieredzēt, piedzīvot savas esības lomas.

     Tēmas, kurās šoreiz aicinu ieskatīties  un papildināt savu pieredzi attiecību mākslā:

    1. Tuvība un robežas.
    2. Sekss un seksualitāte.
    3. Maigums un spēks.

    Dalībnieku skaits grupā: 8

    GRUPA PILNA /ja ir intrese rakstiet, decembri vai janvārī būs līdzigs seminārs/

    Norise: Brīvdienu māja DZIRNAVKALNS, Cesvaines nov.dzirnavkalns
    Ierašanās: 21.septembrī no plkst. 18:00 līdz 19:00
    Izbraukšana: 23. septembris līdz  plkst. 18:00
    Vadītāja: Antra Sloka-Jakovļeva, praktiskā psiholoģe, psiholoģijas maģistre, eksistenciāla virziena psihoterapeite, grupu terapeite, biodanza skolotāja.

    Cena:  99.- eiro, tajā iekļautas izmaksas par dzīvošanu, pirti, un produktiem kopējām ēdienreizēm.
    Pieteikšanās, saruna un sīkāka informācija: a.sloka@inbox.lv

    Tel. 29150112

    Pirmā iemaksa par semināru, kas nodrošina vietu grupā ir 29.- eiro

    /tā netiek atmaksāta, ja dalībnieks dažādu apstākļu dēļ neierodas uz semināru/.


  3. DZĪVES PIEREDZES GRUPA

    foto: Laura Mekša

    .

    Mūsu attīstība jau no nākšanas pasaulē notiek caur attiecībām, un tā turpinās līdz pat aiziešanai. Ar ko un kā mēs attiecības veidojam - nosaka mūsu dzīves kvalitāti. 

     

    Grupa ir maza attiecību pasaule, kurā neizbēgami atdarinām jau iemācītos un ierastos attiecību modeļus. Grupā ir iespējams iegūt jaunu vēl nebijušu pieredzi, paplašināt redzējumu un spert soļus, lai pilnveidotos un bagātinātos. Uz grupu aicināti visi tie kam ir svarīgas attiecību attīstība un to kvalitāte. Aicināti tie, kas tuvās attiecībās ir ilglaicīgi, nesen vai tikai sapņo tās veidot. Aicināti tie, kas vēlas bagātināt un pilnveidot savas attiecības ar līdzcilvēkiem.

     

    Dzīves pieredzes un terapijas grupā no 13. oktobra līdz 13. aprīlim mēs mācīsimies:

    • vairāk apzināties  un izpaust savas jūtas, emocijas, domas un rīcības;
    • attīstīt un pilnveidot klāt esamību ar citiem; 
    • dot un saņemt to, ko redzam, dzirdam un jūtam;
    • spert jaunus soļus attiecībās.

    ... jo viss sākas ar katru no mums.

     

    Seminārs veidots kā terapijas /dzīves pieredzes/ grupa, kurā dalībniekiem tiek piedāvāts iepazīt, apzināties un pilnveidot savas personības attīstības virzības kvalitātes dzīves pieredzes grupā, caur attīstības ciklu, pārdzīvojumu kustībā un dejā.

     

    Atslēgvārdi: APZINĀŠANĀS, ATTĪSTĪBA kā CEĻŠ, DZĪVES GRIBA -  pauž nodarbību cikla pamata vērtības. Lai tās  iedarbinātu tiek integrēta autora pieredze caur trīs skolu skatījumiem, teorijām, idejām, atziņām un pētījumiem.

     

    Grupas dalībnieku skaits:  8 – 10 

    Grupas norise : no 13. oktobra līdz 13. aprīlim. Septiņus mēnešus, divas sestdienas mēnesī, no 10:00  līdz 14:30, kopā 12 nodarbības. 

    Grupas norises vieta:  Āraišu iela 34

    Plānotie nodarbību datumi: 

    13. un 27. oktobris,

    10. novembris,

    1. un 15. decembris. 

    5. un 26. janvāris

    9. un 23. februāris

    9. un 30. marts

    13. aprīlis

     

    Maksa: 27.- EUR par vienu nodarbību /samaksa jāveic arī gadījumā, ja dalībnieks neapmeklē kādu nodarbību/

    Grupas vadītāja: Antra Sloka-Jakovļeva. Praktiskā psiholoģe. Sociālās psiholoģijas maģistre. Eksistenciālā terapeite, mācījusies grupu terapijas programmā. Biodanza skolotāja. Konsultē individuāli un vada komunikācijas seminārus, personīgās izaugsmes nodarbības un terapijas grupas. Vairāk kā 15 gadu pieredze darbā ar grupām. Savā darbā integrē personības izaugsmes metodes un biodanza tehnikas elementus.

    Sīkāka informācija,pārrunas par citiem grupas noteikumiem un pieteikšanās pa tālr. 29150112 

    uz e-pastu a.sloka@inbox.lv  vai antrasprakse@gmail.com